女性抜け毛原因

産後抜け毛は気に病まない

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産後の抜け毛

 

出産を機に抜け毛が酷くなるということがありますが、
これは出産による体調の変化で一時的にホルモンバランスが崩れてしまうことが原因です。

 

 

 

急にたくさんの抜け毛が出るようになり病気を心配してしまうこともあるかもしれませんが、
多くの人が経験をするものなので過度に心配をする必要はありません。

 

 

 

一定期間で落ち着くことが大半で、
髪の毛の量が戻らないというようなことは滅多にありませんので安心して大丈夫です。

 

 

 

しかし、人によっては出産によって体質が変わってしまい、
以前に比べ髪が薄くなってしまったというようなこともあるようです。

 

産後の抜け毛の対処

 

産後の抜け毛の対処で最も大切なのは、気に病み過ぎないということです。
髪の毛が抜けてしまう、薄くなってしまうことはどうしても気になるかもしれませんが、
過度に気にするとそれがストレスとなって余計に悪影響を及ぼすので気をつけましょう。

 

 

 

産後は育児によるストレスも溜まりやすいため、
できる限り心の平穏に努め自律神経の調子を整えることも大切です。

 

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大豆に含まれるエストロゲンは髪の毛を成長させる作用があるため、
これを意識して摂取することで抜け毛対策をすることができます。

 

 

 

産後は育児に追われて食事も適当に済ませてしまいがちですし、
それによって栄養も偏ってしまいがちですから、

 

 

 

意識して大豆食品を摂取すると抜け毛の悪化を防ぐことが期待できるでしょう。
しかし、産後の抜け毛はショックを受けすぎずに様子を見守ることが何より大切です。

 

 

 

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