女性抜け毛原因

毎日のシャンプーの見直しで抜け毛が減った

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シャンプーの見直し

 

髪の毛の量が多いのでその分抜け毛が多くても当然だと思っていたのですが、
排水溝が詰まるほど毛が抜けるということを友人に話したらそれは異常だと言われました。

 

 

 

普段部屋の掃除をする時などは気にならないのですが、シャンプーをするとごっそり抜け、
色々調べたところシャンプーの仕方が悪いように感じ改めることにしました。

 

 

 

私は朝特にブラッシングなどをせず、シャンプーをする時にもそのままシャワーを浴びていたのですが、
きちんと梳かした方が良いとのことでまずブラッシングを習慣づけることにしました。

 

 

 

朝身だしなみを整える際によくブラシでもつれを梳かし一緒に地肌もマッサージ、
シャンプーをする前も同じようにしてもつれを梳かし、髪や頭皮についたほこりや
汚れを浮かせてからシャワーを浴びるようにしています。

 

ブラッシングと丁寧なシャンプーで髪と頭皮を労わる

 

またシャンプーの際は地肌と髪を良く濡らし、
たっぷりの泡で優しく地肌を洗うように心がけるようにしました。

 

 

 

それまでは乱暴にごしごし洗っていましたが、これは頭皮を傷つけ髪の毛にも
負担をかけるので良くないと知り改めることにしました。

 

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改めたことはそれだけなのですが、
シャンプーをした際に排水溝に詰まる髪の毛の量が半分以下に減りました。

 

 

 

だからといって部屋の中にその分の抜け毛が散乱しているということも無く、
抜け毛そのものが改善されたようで不思議です。

 

 

 

ブラッシングと丁寧なシャンプーで髪と頭皮を労わることで不必要な抜け毛を防げているようで、
お手入れの仕方に注意をするのも大切なのだと実感しています。

 

 

 

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